2014.11.30 Sunday
自分に嘘をつかないために…言葉と行動の一致
自分に嘘をつく人や場合の特徴という
のは、普段話している言葉と行動を一
致させることを意識していないという
ことです。
具体的な例をあげると…
「仕事頑張るぞ!」と言ったら、仕事
を頑張ればそれは言葉と行動は一致し
ています。しかし、仕事を頑張りもし
ないのに単なるお題目のように「仕事
頑張る!」とだけ言っているとそれは
自分に嘘をついているということにな
ります。
自分に嘘をついついてしまう人という
のは、こういう感覚が根底にあるので
す。
『とりあえずよく思われたいからとり
あえずいいこと言っておこう!』
『いちいち自分がどう感じてるか思っ
てるかなんてめんどくさいから、人か
らみていい感じのことを言っておこう』
と。
自分の感じていること、気持ち、思っ
ていることをあまり観察せずにただ適
当なこと(悪い意味ね)を言ってしま
うのです。本人にそんなつもりはなく
ても口からでまかせ…になってしまっ
りもするのです。
自分に嘘をつかない人からすると、
『なんでわざわざその気もないことを
やりたいと言うのだろう?』
『人から認めてもらえるからといって
自分の気持ちを無視するのはどうなの
だろう?』
『言ったことに責任を持たないなんて
気持ち悪くないのだろうか?』
と感じてしまうのですが、常に嘘をつ
くのに慣れているとそういう感覚はな
いのです。
だいたい言ったことも忘れているので
す。そして「あの時これこれこうって
言ってたよ〜」と伝えて、本人もそれ
がわかってもだいたいこうです。
「その時はそう思ってたんだもん」
と。
ただよ〜く観察しているとその時もそ
う言葉にしている(思考のレベルのみ)
だけであって、そう感じたり、そういう
気持ちだったり、何か信念があって言っ
たわけでもないのです。
ついつい自分の気持ちがわからなくな
ってしまう…
自分では頑張ってるつもりだけどなん
だか色々上手くいかない…
という人は自分の話していることと行
動が一致しているか観察してみてくだ
さい。そして言霊というレベルでなく
ても、自分が普段から何を話している
かも観察してみてください。そしてな
んだかわからなくなっちゃった場合は、
自分の言葉や思考でなく、感覚、感情、
気持ちがどうなのかを大切にしてみて
ください。最終的に自分のしている行
動をみれば、自分の本心、本音がわか
ります。言葉ではなくてほんとのとこ
ろは行動にあらわれます。行動をみる
と本当に信じていること、感じている
こと、本音がしっかりとわかるのです。
思考のレベルでいくらごちゃごちゃし
たところであんまり意味はないのです。
言葉でどれだけ言えたり説明したり伝
えたとしても…あんまり意味はないの
です。
言葉と行動が一致すると、言葉により
重みがでてきます。行動と一致させる
ことができない言葉を使うとただただ
言葉や思考がすべっていってしまうの
です。
のは、普段話している言葉と行動を一
致させることを意識していないという
ことです。
具体的な例をあげると…
「仕事頑張るぞ!」と言ったら、仕事
を頑張ればそれは言葉と行動は一致し
ています。しかし、仕事を頑張りもし
ないのに単なるお題目のように「仕事
頑張る!」とだけ言っているとそれは
自分に嘘をついているということにな
ります。
自分に嘘をついついてしまう人という
のは、こういう感覚が根底にあるので
す。
『とりあえずよく思われたいからとり
あえずいいこと言っておこう!』
『いちいち自分がどう感じてるか思っ
てるかなんてめんどくさいから、人か
らみていい感じのことを言っておこう』
と。
自分の感じていること、気持ち、思っ
ていることをあまり観察せずにただ適
当なこと(悪い意味ね)を言ってしま
うのです。本人にそんなつもりはなく
ても口からでまかせ…になってしまっ
りもするのです。
自分に嘘をつかない人からすると、
『なんでわざわざその気もないことを
やりたいと言うのだろう?』
『人から認めてもらえるからといって
自分の気持ちを無視するのはどうなの
だろう?』
『言ったことに責任を持たないなんて
気持ち悪くないのだろうか?』
と感じてしまうのですが、常に嘘をつ
くのに慣れているとそういう感覚はな
いのです。
だいたい言ったことも忘れているので
す。そして「あの時これこれこうって
言ってたよ〜」と伝えて、本人もそれ
がわかってもだいたいこうです。
「その時はそう思ってたんだもん」
と。
ただよ〜く観察しているとその時もそ
う言葉にしている(思考のレベルのみ)
だけであって、そう感じたり、そういう
気持ちだったり、何か信念があって言っ
たわけでもないのです。
ついつい自分の気持ちがわからなくな
ってしまう…
自分では頑張ってるつもりだけどなん
だか色々上手くいかない…
という人は自分の話していることと行
動が一致しているか観察してみてくだ
さい。そして言霊というレベルでなく
ても、自分が普段から何を話している
かも観察してみてください。そしてな
んだかわからなくなっちゃった場合は、
自分の言葉や思考でなく、感覚、感情、
気持ちがどうなのかを大切にしてみて
ください。最終的に自分のしている行
動をみれば、自分の本心、本音がわか
ります。言葉ではなくてほんとのとこ
ろは行動にあらわれます。行動をみる
と本当に信じていること、感じている
こと、本音がしっかりとわかるのです。
思考のレベルでいくらごちゃごちゃし
たところであんまり意味はないのです。
言葉でどれだけ言えたり説明したり伝
えたとしても…あんまり意味はないの
です。
言葉と行動が一致すると、言葉により
重みがでてきます。行動と一致させる
ことができない言葉を使うとただただ
言葉や思考がすべっていってしまうの
です。