2014.04.30 Wednesday
エゴは藁(いらない思考)をもついつかんでしまいます
考えたり悩んだりすることが大切!
というパターンが身に付いている
場合は、そもそも考えてなんとか
なることなのか?そうでないのか?
というところが大切だということ
を昨日書きました。
これは片付けを例にするととても
簡単に説明できることなのです。
『これどこにしまおうか?どこに
置こうか?』
と収納で悩んでしまうケースは多
くみられます。場合によっては収
納スペースを増やすこと(新しく
棚を買う)で解決しようとします
し、それでも解決できない場合は
「うちは収納が狭いからなぁ〜」
なんて言って収納のせいにします。
しかし、そういう場合は収納の問
題のまえに考える(といっても一
瞬。長くしたら収納云々…的ない
つものパターンになってしまう)
ことがあります。
『はたしてこれはいるのかいらな
いのか?』
もっと片付け下手の場合だと
『これってゴミ?そうじゃない?』
というところを一瞬で判断する必
要があるのです。この判断ができ
ない場合はとにかくものは増えて
いきます。部屋を綺麗に維持する
ことができませんし、下手すると
掃除もできない(掃除機がかから
ない状態、笑)ということになっ
てしまうのです。
つい考えちゃうのよね〜反省しす
ぎちゃうのよね〜というパターン
を持っている人は思考の上で混沌
としてきます。ただ片付け、ゴミ
捨てと違って難しい点がひとつあ
ります。片付けは捨ててスッキリ!
でいいのですが、エゴ的思考は何
もない状態をよしとはしません。
そのため、新しい考え、お部屋で
いえばよりお気に入りのもの…大
切にしているもの…が必要なので
す。例えば行動するまえに考えな
ければと思い込んでいるのであれ
ば、この考えを捨てた状態を維持
するには『行動して、何かあった
ら考えよう』『目標にあった行程
を考えよう』『考えるというのは
答えを出すときにだけ考えればい
いのだ。普段はからっぽの方がイ
ンスピレーションがわくものだ』
みたいな新しい考えが必要なので
す。
エゴは思考を持つ事、思考を使っ
てコントロールしている気になる
ことを求めています。泳げない人
がどうしてもどこかにつかまりた
い!と思うのと一緒です。溺れる
ものは藁をもつかむと言いますが
まさしくそれなのです。泳げる人
からしてみたら、力んで何かつか
むくらいだったら、力を抜いてた
だ浮くことをすればいいだけなの
で何で?という感じです。しかし
そんなただ浮かんだり流されたり
できないエゴにとってはとにかく
力をいれてなんとかしていたいの
です。泳げなかったときに泳げる
ようになった瞬間を思い出してく
ださい。力を抜けばいいだけなの
です。考えなければいいだけなの
です。
というパターンが身に付いている
場合は、そもそも考えてなんとか
なることなのか?そうでないのか?
というところが大切だということ
を昨日書きました。
これは片付けを例にするととても
簡単に説明できることなのです。
『これどこにしまおうか?どこに
置こうか?』
と収納で悩んでしまうケースは多
くみられます。場合によっては収
納スペースを増やすこと(新しく
棚を買う)で解決しようとします
し、それでも解決できない場合は
「うちは収納が狭いからなぁ〜」
なんて言って収納のせいにします。
しかし、そういう場合は収納の問
題のまえに考える(といっても一
瞬。長くしたら収納云々…的ない
つものパターンになってしまう)
ことがあります。
『はたしてこれはいるのかいらな
いのか?』
もっと片付け下手の場合だと
『これってゴミ?そうじゃない?』
というところを一瞬で判断する必
要があるのです。この判断ができ
ない場合はとにかくものは増えて
いきます。部屋を綺麗に維持する
ことができませんし、下手すると
掃除もできない(掃除機がかから
ない状態、笑)ということになっ
てしまうのです。
つい考えちゃうのよね〜反省しす
ぎちゃうのよね〜というパターン
を持っている人は思考の上で混沌
としてきます。ただ片付け、ゴミ
捨てと違って難しい点がひとつあ
ります。片付けは捨ててスッキリ!
でいいのですが、エゴ的思考は何
もない状態をよしとはしません。
そのため、新しい考え、お部屋で
いえばよりお気に入りのもの…大
切にしているもの…が必要なので
す。例えば行動するまえに考えな
ければと思い込んでいるのであれ
ば、この考えを捨てた状態を維持
するには『行動して、何かあった
ら考えよう』『目標にあった行程
を考えよう』『考えるというのは
答えを出すときにだけ考えればい
いのだ。普段はからっぽの方がイ
ンスピレーションがわくものだ』
みたいな新しい考えが必要なので
す。
エゴは思考を持つ事、思考を使っ
てコントロールしている気になる
ことを求めています。泳げない人
がどうしてもどこかにつかまりた
い!と思うのと一緒です。溺れる
ものは藁をもつかむと言いますが
まさしくそれなのです。泳げる人
からしてみたら、力んで何かつか
むくらいだったら、力を抜いてた
だ浮くことをすればいいだけなの
で何で?という感じです。しかし
そんなただ浮かんだり流されたり
できないエゴにとってはとにかく
力をいれてなんとかしていたいの
です。泳げなかったときに泳げる
ようになった瞬間を思い出してく
ださい。力を抜けばいいだけなの
です。考えなければいいだけなの
です。