2011.11.30 Wednesday
2年続いてた!
朝からトレーニング。気づけばもう2年
続いてます(週一で、驚)
もともと運動に縁がなくて、身体動かすの
嫌い、と思い込んでいたのですが、論理
的に、身体の仕組みを説明してもらったり、
ちゃんと個々の筋肉を意識することを
教えてもらったり、使い方を指導して
もらうことで、トレーニングいくとすっきり
するし、かなり体力もつきました。
歩き方のフォームも教えてもらえるの
ですが、これを知ってれば、子供のとき
もっと速く走れたのに!!!(今は
かなり速くなってると思う、笑)と
思います。
体育の先生で、身体の動かし方を教えて
もらえたのって、大学の一般教養の時
がはじめてだった気がする(滝汗)
努力や根性の暑苦しいのしか教えてもらえ
ないことから、運動嫌いだったり、親も
そんなのはできなくても問題ない!(笑)
って言い切ってたので〜(滝汗)
まあ、色々かたよってましたが、、、
今健康なのでいいとします(笑)