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頑張り!だけで上手くいかないのは………静かな時間が足りないから?

オフ!と言ってもやること盛りだくさん(汗)

トレーニング、歯医者さん、買い物、家事などの用事だけではなくて………

 

ゆっくり時間をとって

 

・手帳の見直し(書き忘れなども確認、汗)

・スケジュール見直し、調整

・want to & to do リストの作成

・ビジョンにそった目標の見直し

・最近あった重要ポイントの洗い出し、書き出し(要は気付いたこと)

 

などをやっていきます。

 

『なかなか目標が達成できない………』

『何をやっていいかわからない………』

『全然成長できていない気がする………』

 

というお悩みを持つ方は一生懸命日々のことを頑張ることに気をとられ、一旦立ち止まり自分自身を振り返ったり、改めて自分自身とつながって自分のビジョンや目標を確認するようなこと………

 

 ひとりで静かな時間を持つこと

 

をあまりしていない傾向にあります。

 

外側の世界から要求されること

 

・仕事

・家事

・人間関係(付き合い、連絡)

・やりたいことよりもやるべきだったりやっておいた方がいい?と思われるもの

 

に時間を費やしてしまいます。

 

そうやって外側の要求を満たしているうちに

 

 自分の内側が必要としていること、望んでいること、自分自身の道

 

というのを見失っていってしまいます。

 

また、自分を見失いがちな人に共通している考え方は

 

『何もしないよりも、何かをしている方がいい!安心!』

 

というところがあり【行動】【頑張り】であらゆることを上手くいかせようともします。

 

しかし、スピリチュアルでも言われるように

 

doing 行動 頑張り

being ただ存在する

 

の両面が大切なので、行動、頑張りのdoingだけしているとかえってバランスが悪くなる…(汗)

 

ということになってしまいます。

 

ちなみに私が静かな時間を持つ時は、周りとの連絡もほぼ断ちます。

厳密に静かでいられなくなっちゃうんで(汗)

 

ただ自分といてあげることを心がけ、思い切りbeing、ただ存在してるだけ〜って状態で、次のdoing、行動につなげていく、という感じでやってます。

 

最終的には行動することにつながっていきますし、ただ自分を見つめ直す作業をしただけでもかなり自分自身がクリアになるのを感じているので、時間がかかっちゃっても(ただじっとしてるだけじゃなくてぼーっとしたり、本も読んだりなんかもするので)じっくりと自分と一緒にいる(?)ことを心がけています。

 

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