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ネガティブ?と思える感情や欲求こそ認めたり対処するのが吉!

絶賛作業進行中〜

 

なので、あらかじめ、やっぱり(笑)方位も活用して、久々にヘアサロンへ。

 

髪長いと、プリンちゃんとか白髪ちゃんにならない限り、おしゃれでもない私は時間があいてしまいます(苦笑)

 

明るめの色だったので、ちょっと色味を変えました。

なんだか珍しい色になりました。光に当たらないとわからないけど、まあいい!

 

あんまりこういう色味の方はいないので、気に入りました。

 

とにかく作業が盛り沢山!

しか〜し!専門分野のことはわかるけど、トレンドがわからず………

 

かといって適当に書くわけにもいかず(当たり前!)………

調べることにしました。

 

昔だったら図書館行ったりしなければダメだったのでしょうけれども、ネット上に上がってるので助かる!

 

いろんな色とりどりの素敵な画像を見ることができました。

そもそも興味がない分野なので、私にとっては新鮮!

 

好きな人にとってはこういうのも日常で取り入れるのか〜

こういうの参考にお買い物もするのか〜

 

って(笑)

 

人を見る目がちょっとだけ変わりそうですし、私のお買い物の参考にもなるかも???

 

作業もうちょっと終わらせたかったですけれども、集中力が夜に切れたので、また明日にすることにしました。

 

人によって違いがあるけれども、私の場合は

 

1回嫌になったら、本当〜〜〜に嫌!!!!!

 

ってなっちゃうので、そうなる前にやめることにしてるんです。

 

もちろん、やめたけれども、また!ってなったらそれには従いますけれども、やだな〜………って思ったらまずやめる!んです(笑)

 

やめてあげないとへそ曲げちゃう自分がいます。こいつはかなり手強いので、そうなる前に手を引くのです(苦笑)

 

真面目だったり、自分はまだまだ!って勝手に(本当は???)思ってる方々って、ここで無理したり鞭打ったりして………

 

鬱っぽくなったり、行くところまで行くと病気になってしまったりも。

 

鬱っぽいというのは落ち込んでるのももちろん、無気力、無感動、いろんなことが麻痺もしてくるのです。

 

「やりたいことが見つからない」

 

という方々の多くは、割と自分を抑えすぎて自分の欲求に気づかないようにしてきたことで本当に欲求に気づかなくなっちゃったというものです。

 

私があれはやりたい!これはやりたくない!がわかるのは欲求に忠実だからです。

 

「もう嫌だな〜」

 

という欲求にも忠実なのです。

 

ネガティブな感情や欲求を『そんなこと感じるべきではない』『こんなのはだめ!』って頭ごなしに否定して認めないやり方を取ってしまうこともあると思いますが、そもそも感情や欲求は分かられるためにあるのです。

 

 あなたにわかってもらうために感情や欲求が訴えている

 ↓

 わかってもらえない、気づいてもらえない感情や欲求は潜在意識に押し込められる

 ↓

 そうやって抑圧したものが増えれば増えるほど、思考と感情の矛盾が増え、なんだか分からなくなる

 

という流れで、自分の中がバラバラになっていきます。

 

感情や欲求に対して、人はいい悪いという判断をくだして

 

『これは感じてもいい』『こんなのはダメ!!!』

 

ってやっちゃうのですけれど、それはきちっと認めて拾い上げてあげる必要があるのです。

 

むしろネガティブと思えるような感情や欲求ほど、自分をわかってあげる大きなヒントとなります。

 

さて、明日はまた起きたら作業に集中だね!となんとな〜く思いながら息抜きもそこそこ(ゲームオブスローンズチラ見)に眠りました〜

 

 

百合。リリー、リリス(アダムとイブのアダムの前のパートナー)。目立つわ!

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