本日は作業&トレーニングの日。
作業は追い込み(まだまだゴールは遠いけど、ツールの使い方がわかってきて、没頭できるようになってきた)で、やること盛りだくさん。
改めて、自分の持っているビジョンやゴールを意識せざるを得ないし、それをイメージや文章にしていっています。
自分がやるしかない作業なので(これの代行は聞いたことがない)焦るし、しんどくもありますが、講座に出ている仲間もやっていることなので、引き続き頑張るしかないです。
さて、夕方はトレーニング。
頭、顕在意識では
「はぁ〜、トレーニングか………外暑いし出たくないし………ブルガリアンスクワットあるならやりたくないし………」
って思ってるのですが………
スタジオに到着すると
身が引き締まる
んですよね(笑)
潜在意識(身体意識)のレベルでは
「よし身体動かすぞ!」
ってなるんですよね。
頭、顕在意識では だるい……めんどくさい‥‥‥
と思っていても、
身体、潜在意識では やるぞ!
ってなってるんです。
これって、日常でもありますよね。
考えている、要するに頭や顕在意識のレベルではぐちゃぐちゃしてたり、動き違っていなかったり、エゴも出てきちゃったりして、やりたくな〜い!って思っていたりして。
ですが、やってみたら意外と楽しいし簡単だしやってよかった!的なこと。
ことわざだと 案ずるより産むが易し っていうもの。
特にエゴちゃんはなんだかんだ
やらなくてもいい理由
省エネでいる理由
というのを探します。
言い訳を探すんです。
私だと、「う〜ん、なんか◯◯が痛いから………疲れてるから………」(老人か!)
っていう言い訳があるのですが………
そんな言い訳を抜きにして、潜在意識(身体意識)は
潜在意識自身 身体意識自身 にとっていいこと!
ってわかってるんですよね。
そして、そういう場所、環境に行くと、エゴの言い訳って影響力がなくなります。
スタジオには健康にいいグッズやウェアやプロテインなどなんでも売っていますし………
トレーナーさんはものすごくいい身体をしています。
そういう環境にあれば………
潜在意識(潜在意識)の感じていることの方が強くなるんです。
私はトレーニングなどは 一人ではできません(笑)
例えば、普通の方が占いを一人でできないのと一緒で、プロの助けが入ります。
しかし、考え方を変えれば
そういう環境
プロの助け
があればできる!ってことなんですよね。エゴちゃんが言い訳や文句を言っていても。
それにしても、いつもスタジオに着いた時の身体(潜在意識)の反応が面白いんですよね。
シャキーーーン!!!
ってなるのが。
そして、ものすご〜〜〜くトレーニングがしんどい時があっても、終わった時の心地よさ、その日はぐっすり眠れる………
この時ばかりはエゴも黙って気持ちよさに浸っています(笑)
エゴちゃんは現金ですからね。
思考(顕在意識)やエゴレベルではやりたくない、言い訳ばかり出てくる、めんどくさい!
なんていうことがある時には
環境を変える
人の手をかりる
ということをやってみると、すんなりうまく行くことがあります。
両方でなくても片方でもいいですね。
この両方をやってみてもダメだったらば、まあそれはもしかしたら潜在意識(身体意識)レベルでも望んでないことなのかもしれません。
加えて魂意識も興味がないのかもしれませんね〜(汗)
これ前回も今日もやった。でもブルカリアンスクワットよりはマシ。
今日はブルガリアンもこれもやったけど(やり切った!)